Die richtige Dosierung ist das Schwierigste beim medizinischen Cannabis — und gleichzeitig das Wichtigste. Zu wenig wirkt nicht, zu viel kann Nebenwirkungen (Angst, Unwohlsein) auslösen. Das Goldene Prinzip: "Start low, go slow."
Das Start-low-go-slow-Prinzip
Beginne immer mit der kleinsten wirksamen Dosis:
- Vaporizer: 1–2 kleine Züge (ca. 0,05–0,1 g), 15 Minuten warten, dann ggf. nachdosieren
- Oral (Extrakt/Öl): 2,5 mg THC, 2 Stunden warten, dann ggf. erhöhen
- Erhöhungsschritte: Max. 2,5 mg THC pro Anpassung, alle 3–7 Tage
Durchschnittliche Dosierungen nach Indikation
- Schlaf: 5–15 mg THC abends, 30–60 Min vor dem Schlafen
- Schmerzen: 5–20 mg THC, je nach Schwere. Oft 2–3× täglich
- Angstzustände: Niedrig dosiert! 2,5–5 mg THC (höhere Dosen können Angst verstärken)
- Übelkeit (Chemo): 5–10 mg THC, 1–2 Stunden vor Therapie
Toleranzentwicklung: Was tun?
Bei regelmäßiger Nutzung entwickelt sich Toleranz — du brauchst mehr, um dieselbe Wirkung zu erzielen. Gegenmaßnahmen:
- Toleranzpause: 2–7 Tage Pause alle 4–6 Wochen
- Sorten wechseln: Andere Terpenprofil kann bei ähnlichem THC stärker wirken
- CBD ergänzen: CBD kann die Toleranzentwicklung verlangsamen
Günstige Einstiegssorten für niedrige Dosierung
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